E hoje teve Reginaldo Rossi na Quimiolândia!

A música foi para animar a tarde, mas também levei livro, revista, suco e frutas seca.

Mas agora é hora de cantar Reginaldo Rossi.

Mon amour, meu bem, ma femme! 
Reginaldo Rossi

Nesse corpo meigo e tão pequeno
Há uma espécie de veneno
Bem gostoso de provar
Como pode haver tanto desejo
Nos seus olhos, nos seus beijos
No teu jeito de abraçar

E foi com isso
Que você me conquistou
Com esse jeito de menina
E esse gosto de mulher
E nada existe em você
Que eu não ame
Sou metade sem você

Mon amour,
meu bem,
ma femme!

A vida é bela, perfumada e gostosa!

Sabe quando você acorda bem cedo e sem preguiça?
Meu dia hoje foi assim, e foi muito bom.

Meu desjejum foi fantástico. Fiz uma vitamina de banana com frutas vermelhas, aveia e chia; eu não vivo sem café,fiz um cappuccino cremoso, torradinhas, queijo e geléia.

Depois fui para Stuttgart. Tinha uma reunião na universidade.

Aproveitei para ver meu afilhado, que a cada está mais lindo.
Lá na universidade, já dá para perceber que o outono está chegando, e as folhas já começaram a ficar vermelhas. Um visual muito lindo, com contrastes verde e vermelho.

Depois da reunião, eu e minha colega de doutorado, fizemos uma selfie em frente ao castelo.
Nós dividimos a mesma sala que fica no mesmo prédio do castelo.

Além da sala, dividimos expectativas, angústias, stress, mas acreditamos que o doutorado não precisa ser feito de dor e sofrimento, nós nos divertimos muito, porque fazemos o que gostamos. E ainda somos pagas com uma bolsa para isso.
Eu acho ela a cara da atriz Scarlett Johansson.

No caminho de volta para casa, descobri uma loja portuguesa que também vende produtos brasileiros.
Aí fiz umas comprinhas: bacalhau, atum, dobradinha e doce deleite.
Voltei para casa sorrindo de ponta a ponta.

E ainda teve presentes que o marido trouxe de Oxford: revistas inglesas, trufas de chocolates e um perfume.

A vida é bela, perfumada e gostosa!

Suco vermelho para combater a fadiga e começar bem o dia

Um suquinho vermelho energético vai bem, não vai?

Hoje eu tive meu desjejum bem cedo, pois eu tinha fisioterapia. E como eu sou viciada em café, não poderia ir sem tomar meu pretinho básico de todos os dias.
Sendo a minha primeira vez no centro de fisioterapia, achei melhor levantar cedo e tomar café com uma hora de antecedência.

Fui ao centro, que é bem pertinho de casa, 5 minutos a pé. Fiz minha fisioterapia localizada, e voltei para casa.

Decidi fazer um suco energizante vermelho para combater a fadiga (por conta da quimioterapia) e para começar meus trabalhos do doutorado.

Só digo uma coisa: delicioso!

Um Spa em Filipinas

Ano passado, quado estive em Filipinas, uma super e querida amiga me deu de presente dois dias em um spa orgânico. Foi fantástico. Nós fomos juntas, e o Flavio também.
Não era um spa para emagrecer ou engordar. Era um pacote anti-stress e relaxamento.

Aliás spa, significa local de tratamento de saúde, beleza e bem estar. Mais informações sobre spa, aqui.

O spa em que fomos em Filipinas, chama-se Sônia´s Garden, aqui tem o site.
O espaço é muito bonito, com muitas flores e frutas. As pessoas que trabalham lá são super simpáticas e adoram conversar.

Minha amiga, a outra amiga dela e eu fizemos massagem corporal, cuidamos dos pés e da mãos.
Recebemos uma chá delicioso de manjericão com mel, uma delicia.

A comida era fantástica!
A gente podia preparar a própria salada, escolhendo os ingredientes.
O rolinho de banana com jaca era tudo de bom!
E o bolo de chocolate? hummm...nem me fale.
O pãozinho com capim marinho ainda está na minha memória.

Foi uma experiência maravilhosa e inesquecível, com muito relaxamento e bate papo gostoso.
Sou muito grata por tudo isso e outras coisas que tenho vivido.

Um dia pra chamar de meu - Dia da Nutricionista

Sou nutricionista, já sabia né?!
Gosto de estudar as causas sociais, culturais, e prazerosas da alimentação e nutrição.
Defendo os direitos humanos, especialmente o direito humano à alimentação adequada.
Sou militante da Segurança Alimentar e Nutricional.
Sou da geração anos 80, quando o rock nacional estourou. Super fã da Blitz, Paralamas, Legião Urbana e Titãs.
Esta música representa meu pensamento político, ideológico, social e igualitário!
Porque a gente não quer só comida, a gente quer a vida como a vida quer!

COMIDA - Titãs!

Bebida é agua
Comida é pasto
Você tem sede de que?
Você tem fome de que?
A gente não quer só comida,
A gente quer comida, diversão e arte
A gente não quer só comida,
A gente quer saída para qualquer parte,
A gente não quer só comida,
A gente quer bebida, diversão, balé
A gente não quer só comida,
A gente quer a vida como a vida quer
Bebida é agua
Comida é pasto
Você tem sede de que?
Você tem fome de que?
A gente não quer só comer,
A gente quer comer e quer fazer amor
A gente não quer só comer,
A gente quer prazer pra aliviar a dor
A gente não quer só dinheiro,
A gente quer dinheiro e felicidade
A gente não quer só dinheiro,
A gente quer inteiro e não pela metade

Cuidados bucais durante e pós quimo

Vou compartilhar aqui as recomendações que me deram desde 2012, quando comecei a fazer quimioterapia.

É preciso cuidar bem da boca quando se faz quimioterapia.

Acho isso fundamental, pois precisamos no alimentar, e bem! Assim nos dar mais força para poder aguentar toda a carga da quimo e seus efeitos colaterais,e nos ajuda a mantermos mais saudável assim evitando até uma infecção.

E quando aparece algum alteração na mucosa gengival, na língua e nos lábios, lá se vai o prazer de comer. Isso muitas vezes vem acompanhado de dor. Isso não é legal.

Por isso prevenir e cuidar é essencial. 

Evitar afta, boqueira, herpes na boca.

- Após escovar os dentes, lavar a boca com chá de camomila e/ou sálvia.

Fazer isso 3x/dia no mínimo.

Isso me ajuda muita. As vezes é inevitável,a imunidade está baixa, mas tem como aliviar.E lavar a boca com esses chás ajudam muito, previnem as infecções na mucosa bucal, aliviam a dor e aceleram a cicatrização.
Compre uma escova de cerdas macias para não machucar a gengiva.

E para herpes,é melhor usar um loção local recomendada pelo seu/sua médica.

Lábios secos:

Um bom batom ajuda muito, eu adoro batom,e de preferência colorido!

Como estou muito pálida, gosto de usar batons com cores mais vivas, me sinto mais bonita.

Mas os lábios ressecam muito com a quimioterapia. Pelo menos, o meu ressacou.

Então eu usei esse creme abaixo nos lábios,antes de passar batom. Assim os lábios não ficava tão ressecados.

Eu não sou garota propaganda do produto,e nem gosto de fazer isso, mas achei podia facilitar na aquisição do produtos se alguém tiver interesse.

O outro produto,descobri no Museu do Chocolate,em Paris, há uma semana. 

Também não sou paga para fazer a propaganda, mas quero dizer que este produto é muito bom.

Os lábios ficam super macios e com cheirinho e gostinho de cacau e menta. Eu adorei, e recomendo!                                                                

Controlar o paladar é mais difícil. Aquele gosto de metal, as vezes até de areia é ruim demais.

Eu fui aprendendo a partir do meu gosto a fazer algumas coisas que aliviam.
Mas isso, será tema para um próximo post.

E hoje teve quimo

Depois de uma viagem rápida, porém deliciosa à Paris e Nancy, hoje teve quimo.

Foi tranquilo.
Levei um livro para ler. Salada de frutas, fone de ouvido para escutar música, suco e água.

A música do dia foi um tributo ao George Harrison:  My Sweet Lord  (Meu doce Senhor)
Essa música é linda!
Indicação da minha irmã Rosivone!

 E ao chegar em casa, ainda fiz um mingauzinho de banana com tapioca e canela!

A vida é bela, mesmo fazendo quimioterapia!

Museu do Chocolate em Paris

O Museu do Chocolate em Paris está localizado na Grand Boulervard na Monmartre.

O ingresso custa 9,50 euros e se quiser fazer uma degustação de chocolate paga se mais 3 euros. 

É um museu pequeno e conta a história do chocolate. Com informações em francês, inglês e espanhol.

Fala se sobre o cacau, os maias, inças e astecas e a invasão espanhola na América Central e México.

Na entrada, próximo a um cacaueiro havia um cupuaçu. Mas só falava que era da Amazônia e parente do cacau. 

Tem louças lindas, tanto as de cerâmicas quanto as de cristais.

Mas infelizmente não fiz fotos, a bateria do celular estava indo ao farelo.

Depois teve uma curta demonstração de como se faz chocolate ao leite.

E no final, ainda fiz uma fotinha de rosto com o corpo de chocolate!

Vale a pena!

A delicadeza e suavidade de sabores, impagáveis

Chocolate da casa e miniaturas de doces franceses: eclair de chocolate, eclair de baunilha, torta de framboesa e torta de limão!

                                           

Este outro pratinho são com miniaturas de tortas de morango, tangerina, mousse de chocolate e carolina!

                                                 

Simplesmente uma maravilha das deusas!

E este foi o pedido do maridinho com uma taça de bordeaux!

                                        

Tudo isso foi em uma casa de chá super charmosa em Paris!

Banheiros na Alemanha, Áustria e Brasil

Vocês sabem, gosto de tirar fotos.
E agora até em banheiro público ou privado ando observando.
Por aqui, em Heidelberg e em Berlim, esses banheiros me chamaram a atenção.
No banheiro de um café, havia um pelo potinho cheio de absorvente interno. E também um aviso para não desperdiçar água.

Em Berlim, em um Centro de Convenções havia dentro da cabine um cinzeiro. As pessoas fumavam muito por aqui, mas parece que isso tem diminuído.
E no hall, havia cadeiras redondas que me lembraram barbearia, mas acho que era para fumantes apreciarem o cigarro.

Em Viena tem banheiro que toca ópera.

Em Brasília, a porta de identificação do banheiro feminino, era a Maria Bonita.

Achei as pias chiquérrimas.

Sexta teve quimo e foi delicioso!

Ontem inciei um novo ciclo de quimioterapia. Este ano já é o 5º tipo de quimo que inicio.

Vamos torcer para que ele funcione bem.

Fui para Quimiolândia cheia de esperança e alto astral.Pintei as unhas de vermelho, no estilo ¨francesinha invertida¨, gosto de cores vivas, vermelho, rubi, vinho...
Tomei um suco para combater anemia e aumentar o sistema imune, uma criação la nutriane.
Levei um livro para ler, pois a enfermeira me falou que iria passar a manhã toda lá.E no celular, entre horas de pausa do livro, fiquei escutando Marcelo Janeci e Mallu Magalhães.

Acho que isso ajudou muito e foi tudo tranquilo.

De tarde, em casa, lanchei abacate amassado com leite pó, mel orgânico, chia e muita tapioca, adoro!

Deu para perceber que meu apetite é bom né?!

A amizade entre mulheres

Gostei tanto deste texto, peguei nos meus arquivos e desconheço a autoria...
Eu tenho certeza que pelo menos um tipo de amiga como essas você tem, quer ver? Leia até o fim...

Há quem diga que mulheres, quando são amigas, ficam insuportáveis...

...Porque concordam sempre uma com a    outra e não se  desgrudam.

Porque concordam sempre uma com a outra e não se  desgrudam.

A vida nos apresenta milhares de pessoas.  E cada uma delas vem cumprir um papel em nossa vida.

Todas elas ficam na nossa memória, nos nossos hábitos, nas nossas fotos, nos nossos guardados...

Eu tenho saudade de todas as amigas que já tive na vida.

Tem as amigas da família, as primas, irmãs e tias, que sempre estão indo e vindo da sua vida, provando que o tempo passa, mas certas coisas nunca mudam.

Aquela amiga desbocada que só fala palavrão e se mete em encrenca, mas faz você rir muito.

Tem aquela com quem você anda de braços dados pra todo canto. Aquela pra quem você contou sobre o primeiro garoto que você gostou. Aquela que te dá toques sobre roupas, pessoas, corte de cabelo e comportamento.

Tem aquela outra que é chorona, aquela que critica você a cada cinco minutos, aquela "Nerd" e "CDF"que sabe de tudo, e aquela melosa, que gosta de abraçar e mandar recadinhos de amor.

E aquela com quem você dividiu a cama naquela viagem que você tava dura.

Aquela pra quem você conta absolutamente tudo, e que você sente que foi entendida.
Aquela que te dá broncas e manda você parar de roer as unhas.

Aquela que não tem vergonha de dizer que te ama.

Aquela que apresenta os melhores caras.
Aquela que passa com você o momento mais difícil da sua vida. Aquela que te liga todo dia.

Aquela intelectual, que te ensina milhares de coisas. 

Aquela que abraçou em  silêncio e sentiu você chorar,
e aquela que virou as costas quando você mais precisou.

Na quimo com Anitta

Geralmente, eu tenho escolhido músicas dos anos 80 para animar minha quimo, desta vez resolvi mudar, escolhi um funk, escolhi Anitta.
Foi quase um acaso, pois minha cunhada já havia me falado desta música há umas semanas.
Porque fazer quimo toda semana, não é para qualquer pessoa, só para quem é poderosa!
Mas pávula não!!

Show das Poderosas

Prepara, que agora é a hora
Do show das poderosas
Que descem e rebolam
Afrontam as fogosas
Só as que incomodam
Expulsam as invejosas
Que ficam de cara quando toca
Prepara
Se não tá mais à vontade, sai por onde entrei
Quando começo a dançar, eu te enlouqueço, eu sei
Meu exército é pesado, e a gente tem poder
Ameaça coisas do tipo: Você!
Vai!
Solta o som, que é pra me ver dançando
Até você vai ficar babando
Para o baile pra me ver dançando
Chama atenção à toa
Perde a linha, fica louca

Hoje é segunda

"Toda segunda tem alguém que parou de beber,
tem alguém que parou de fumar,
tem alguém começando uma dieta. 

Toda segunda,em um prato, em uma cozinha,

tem um resto de bolo de chocolate...

Toda segunda é meio lembrança,
meio começo, meio cansaço, meio maçante,
meio preguiça, meio esperança. 

Toda segunda tem alguma coisa ruim,
alguma coisa boa,
e uma péssima fama"

Adriana Falcão

A quimo não dói bebê!

Tem gente que me pergunta:
- Como é a quimo?
- Dói?
Eu sempre respondo, baseada na minha experiência:

- é tranquila e não dói. Porém tem várias coisas que acontecem antes, durante e depois que pode doer, incomodar, te deixar mais vulnerável física e emocionalmente.

Cada pessoa reage diferente a cada tipo de quimo, vou tentar explicar o que acontece comigo.

Voltei a receber quimo desde o final de janeiro deste ano. Em junho comecei a receber quimo toda semana.

Sempre recebi a quimo por infusão na veia, mas as pobrezinhas começaram a enfraquecer e rejeitar a infusão. Então em maio de 2013 eu decidi colocar um cateter intravenoso, o que facilitou muito minha vida. Eu recomendo a qualquer pessoa que for fazer quimo, colocar um cateter.

Uma vez, me furaram 9 vezes para poder pegar uma veia. Foi traumatizante!

Por isso que eu digo, a quimo em sim não dói, pois e apenas uma infusão, ou forma de pílula, mas o processo antes e depois....

Tem gente que tem enjoo durante, mas eu sempre recebi medicamentos contra enjoos antes da quimo.

Em 2012, eu passava o dia inteiro na clínica. Já expliquei como era minha rotina naquela época neste post.

Este ano mudei de clínica e de médico, a minha rotina mudou um pouquinho também.


O que acontece é: eu chego na clínica, espero ser chamada pela enfermeira, depois ela faz as perguntas triviais, coleta sangue, verifica se estou apta para receber a quimo, se sim, vou para a sala da quimioterapia, sento, recebo os medicamentos contra enjôos, e depois a quimo. Geralmente eu fico de 3 a 4 horas na clínica.
Acho o procedimento rápido e sem dor.

Mas eu já li por aí que no Brasil as pessoas recebem um medicamento para dormir antes da quimo. Alguém sabe por que?
Deve ter uma razão.

Na quimo com Cazuza

Beth Balanço 

Pode seguir a tua estrela
O teu brinquedo de 'star'
Fantasiando um segredo
No ponto a onde quer chegar...

O teu futuro é duvidoso
Eu vejo grana, eu vejo dor
No paraíso perigoso
Que a palma da tua mão mostrou...

Quem vem com tudo não cansa
Bete balança meu amor
Me avise quando for a hora...

Não ligue pr'essas caras tristes
Fingindo que a gente não existe
Sentadas, são tão engraçadas
Dona das suas salas...

Pode seguir a tua estrela
O teu brinquedo de 'star'
Hummm! Fantasiando um segredo
No ponto a onde quer chegar...

O teu futuro é duvidoso
Eu vejo grana, eu vejo dor
No paraíso perigoso
Que a palma da tua mão mostrou...

Quem vem com tudo não cansa
Bete balança o meu amor
Me avise quando for a hora...

Quem tem um sonho não dança
Bete Balanço
Por favor!
Me avise quando for embora...

Composição: Cazuza / Roberto Frejat

Alemanha X Argentina

Meu coração verde-amarelo, gosta de sol, 

mas também é rubro-negro.

Acontece que eu sou da América do Sul, 

mas eu moro na Alemanha.

Sou fã do Neuer 

e admiro o Messi.

Então eu decidi que 

um pulmão é alemão  e o outro é argentino.

Que vença o melhor 

E que o juiz não seja mais  cretino!

O Brasil perdeu, mas a luta continua!

Para a seleção brasileira...

O sonhou não acabou.

A luta é árdua e diária.

A esperança faz gol até no ultimo minuto.

A força vem da torcida.

A paixão move a bola.

A vontade de vencer é grande.

A derrota que choca, ensina:

Viver, jogar, lutar, sorrir, chorar, abraçar, agradecer.

O sonho acordou para mais um dia viver.

Não teve como não se emocionar com Julio César e David Luiz no derradeiro jogo contra a Alemanha.

Eles deram o melhor deles e o sonho de ganhar a copa foi adiado e/ou transferido para outros, e os meus sonhos também!

Não se culpem, não culpem o outro. Caímos, erramos, adiamos, não lutamos? Nada disso.

Então meus companheiros, a minha, a tua, a nossa luta continua.

Até novela alemã está em ritmo de copa

Ontem enquanto eu mexia no controle remoto da tv, descobri uma novela alemã. A novela era bem atual, até os diálogos dos personagens falavam sobre a copa.

Notou as bandeiras do Brasil e Alemanha no fundo?
E o rapaz com a camisa branca tem uma faixa com as cores da bandeira da Alemanha amarrada no braço.
Será que as novelas brasileiras também aderiram à copa?

Um viva para os goleiros!

Sem dúvida nenhuma, essa copa é dos goleiros!
O goleiro é parte fundamental do time de futebol, pois tem a função de defender o gol do adversário. Mas sofre bastante. Quando não consegue defender, é bastante xingado, é chamado de frango. Se dá um tiro de meta, é chamado de burro, isso eu ainda não entendi porque.
A copa 2014 tem revelado ótimos goleiros. Vou fazer uma lista aleatória.
1- Uchoa do México
2- Rais M`Bolhi da Argélia
3- Manuel Neuer da Alemanha
4- Vicent Enyeama da Nigéria
5- Benaglio da Suíça
6- Julio César do Brasil