Heidelbyke

O sol finalmente chegou em Heidelberg, trazendo alegria e calor nesta primavera.

Fiquei bastante animada com isso e estou na fase inicial do meu projeto primavera-verão 2008.

Como eu já tinha falado, comprei um tapete de ioga já comecei a fazer alguns exercícios de alongamento sozinha aqui em casa.

Há 11 meses eu faço uma ginástica só para mulheres, uma vez por semana. A professora tem uma escola de balé, e nossa ginástica consiste em alogamento, passos de dança e pilates.

Uma vez por semana pra mim é pouco, mas a turma é apenas uma vez por semana, fazer o quê? Pelo menos faço alguma coisa.

Este mês ainda não comprei o passe de transposte. Eu compro o passe do mês que é uma enorme vantagem (ainda quero falar sobe isso um dia).
Estou me forçando a pedalar. Vou "pra cima e pra baixo" de bicicleta.

Os dias estão ensolarados com um frescor primaveril delicioso.
Apesar do calorzinho suave, sempre uso um casaquinho ou jaqueta, sou super friorenta. Mas a juba está sempre solta ao vento, pois me dá sensação de liberdade e não me atrapalha.

Encontrei essa matéria VOU DE BIKE na revista Boa Forma, e diz que:

Andar de bicicleta emagrece, modela as pernas, alivia o stress e é ecologicamente correto: não polui o planeta! Quer motivos melhores para você adotar esta idéia?

Para continuar a leituras basta clicar no link azul acima e lá tem algumas informações interessantes.

Quanto a alimentação, vai quase tudo bem, só preciso evitar os doces durante a semana.

O final de semana tá chegando e aqui será um findi prolongado, pois segunda-feira é feriado.

Bom findi pra vocês e feliz dia das mães, para as mamães, vovós, ti-vó, mãedrastas e futuras mães.

Teve aniversário por aqui...

Flavio fez aniversário ontem, mas a comemoração foi no sábado.

Fizemos feijoada, caipirinha, bolos de banana e de queijo com goiabada.

A festa foi em uma escola de jardinagem e paisagismo. Essa escola merecia um post a parte.
O motivo de ter sido lá é que fizemos uma festa conjunta com a FIAN devido a presença do Conselho diretivo da FIAN.
El@s estavam aqui em Heidelberg desde o dia 01.05, e é composto por pessoas de vários lugares do mundo.
O nosso apartamento é muito pequeno e estariam presentes na celebração da vida +/-30 pessoas.

A festa foi muito legal, divertida e um encontro de várias culturas e com algumas comidas de outros lugares também.

Flavio ganhou muito presentes. Entre eles, duas cestas de alimentos.
Uma da equipe da Fian de Heidelberg com produtos bio, com muitas coisinhas gostosas daqui de Heidelberg (temperos, molhos, tomate seco, pasta, aceto balsâmico, vinho...)

A outra cesta de alimentos tinha produtos de vários lugares do mundo: Inglaterra, Honduras, Equador, Brasil, Filipinas, Quênia, India, Nepal, Escócia e Alemanha.

Da turma brasuca, ele ganhou cerveja brasileira, taças e porta vinho.

Nós achamos tudo muito legal, criativo e gostoso.

Flavio tocou acordeon e algumas pessoas violão. Rolou muita música brasileira ao vivo.

Eu queria escrever mais sobre a festa, mas estou com muitas tarefas por aqui e também tenho evitado ficar no computador por muito tempo, devido dores de coluna (estou fazendo 2 tipos de fisioterapia aqui).
Fiz um álbum virtual e deixo o link aqui para quem quiser olhar.

Projeto primavera-verão 2008

Heidelbyke

Nuremberg-Nürnberg

Apesar do pouco tempo e das poucas horas de passeio (1 hora e meia), eu gostei muito de Nuremberg. Por isso eu não quero deixar passar em branco.

Apesar da destruição da cidade durante a 2ª guerra mundial, a maioria das construções medievais foram reconstruídas a partir de planos originais existentes desde a idade média. Até hoje o centro histórico é rodeado pela antiga muralha com uma extensão de 4 km.

Nuremberg também é conhecida pelos comicíos nazistas da época.
O julgamento famoso dos nazistas após a guerra tem o nome da cidade também. Mas segundo informações do meu anfitrião e blogueiro Mauro, o julgamento aconteceu em uma cidade ao lado.

Nuremberg também é auto-denominada como cidade da paz e dos direito humanos. Achei tão lindo isso :)

Ao lado do Museu de Nuremberg tem o caminho dos direitos humanos.
A entrada do caminho tem um arco e depois 30 colunas, uma atrás da outra. Cada coluna tem um artigo de direito humano. A coluna escrito em porutguês é o artigo 13:

(1) Toda a pessoa tem o direito de livremente circular e escolher a sua residência no interior de um Estado.

(2) Toda a pessoa tem o direito de abandonar o país em que se encontra, incluindo o seu, e o direito de regressar ao seu país.

O Prêmio Internacional de Direitos Humanos acontece lá. O último prêmio foi ano passado. Gostaria de assistir a entrega de 2009.

Eu fiquei hospedada neste local. Chamado a casa do imperador. O local é enorme, mas eu só fiquei na parte do albergue.

Fizemos um tour após a reunião. Era de noite, mas deu para registrar algumas coisas, pois com o horário de verão, nessa época 8 horas da noite, ainda está claro. A temperatura também estava bem agradável.
Aqui, compartilho algumas fotos.

Ocupada

Estou com visita em casa e tenho que dar atenção pra ela. Em breve volto por aqui.
Deixo vocês com uma foto feita aqui em Heidelberg em uma rua próxima de casa.
Esta foto está sendo motivo de muitos risos.
Friedhof quer dizer cemitério.
Umleitung significa desvio.
Preciso explicar mais alguma coisa?
Bom final de semana para tod@s nós.

Sobre minha viagem

"Por onde andei

enquanto você me procurava"

Eu viajei terça-feira (28) para Nuremberg para participar de uma reunião muito interessante. Foi uma viagem de trabalho, pois estava em nome da FIAN.

Fui sozinha e de trem. De Heidelberg até Nuremberg foram quase 3 horas e meia.Essa viagem foi muito importante pra mim, pessoalmente e profissionalmente também.

Eu nunca tinha viajado sozinha dentro da Alemanha e precisava vencer meus medos. Para algumas pessoas, isso pode parecer absurdo e talvez seja mesmo, mas a mente humana tem alguns mistérios...

Peguei todas as informações possíveis do meu trecho de viagem, horário, onde desceria e trocaria de trem, como teria que fazer ao chegar em Nuremberg, que ônibus pegar, onde descer, quanto tempo levaria até o local de destino e etc.

Eu falei com minha irmã em Belém, ela riu e perguntou, "tu já fizeste o crachá bem grande com o teu nome, endereço e com quem contactar em caso de se perder?"

Eu fiz quase isso. Anotei tudo em um papel. Coloquei o celular para despertar 15 minutos antes da parada do trem (tive medo de dormir na viagem e acordar em outra cidade).

Cheguei cedo na Estação e enquanto esperava o trem fiz minhas preces, especialmente pedindo que os pensamentos ruins não tomassem conta do meu ser:

"A viagem vai ser tranquila, eu vou chegar bem em Nuremberg, vou trocar de trem sem nenhum problema, eu não vou dormir na viagem, vai dar tudo certo, vai dar tudo certo, vai dar tudo certo..."

Ao chegar em Nuremberg, no local onde seria a reunião, enviei uma mensagem para o meu marido: "chegei bem!"

Na volta, já tava me sentindo. Peguei o primeiro trem em direção a Frankfurt e ao chegar lá enquanto procurava o portão onde saíria o meu trem para Heidelberg, descobri um trem que estava saindo em 5 minutos. Eu não pensei duas vezes, entrei no bendito, consegui um lugar para sentar (o trem estava lotado) e pensei "estou com sorte".
Cheguei em casa mais cedo, sã e salva. Acho que venci meu próprio medo.

Sobre a reunião
A reunião que participei foram com pessoas que trabalham em ONGs aqui na Alemanha, mas que têm projetos no Brasil e/ou apoiam projetos brasileiros. O nome desse grupo é Mesa Redonda Brasil.
Todas as ONGs têm em comum o Brasil, a preocupação com a miséria, a fome, a desigualdade social, a violação do direito humano, entre outras.
Nós vamos organizar um evento em dezembro aqui na Alemanha. Quando tudo estiver mais concreto eu divulgo aqui.
Por enquanto deixo o link do KOBRA, que é a entidade de organização do Mesa Redonda Brasil. Lá tem algumas informações interessantes, ainda está escrito em alemão, mas algumas coisas em português.

Recadinho para Gracy e Célia
Obrigada pela força (empurrão) quando eu estava em dúvida se ia ou não ser voluntária na FIAN. Ser útil e continuar atuando profissionalmente, mesmo sem dindin, está me fazendo muito bem. Vocês tinham toda razão.

De volta para casa...

E para os braços dele.
Foto tirada em abril do ano passado. Nós estamos no imponente castelo de Heidelberg. E tem uma vista linda. O céu tava bem azul nesse dia.

Cheguei de viagem e estou super cansada.
Amanhã coloco as visitas em dia e falo por onde andei, ok?
Bom feriado.

Abre aspas para a poesia

Eu vi essa blogagem coletiva e decidi participar porquê adoro poesias.

Foi díficil escolher o poeta, o poema/a poesia, já que adoro Drummond, Vínicius, Quintana, Neruda, Castro Alves e até o meu marido, Flavio Valente (ele já escreveu poesias lindas).

Mas optei por copiar e colar a poesia de Kanátyo Pataxó, já que este mês a minha pavulagem foi postar sobre indígenas.

Imagino que muita gente já deve está de saco cheio disso, mas eu não!:)

SOU ÍNDIO E TENHO ORGULHO DE SER ÍNDIO

Eu nasci índio, e quero morrer sendo índio.
Eu sou índio, porque sei dançar o ritual do awê.
Eu sou índio, porque sei contar a história do meu povo.
Eu sou índio, porque nasci na aldeia.
Eu sou índio, porque o meu sistema de viver, de pensar, de trabalhar e de olhar o mundo é diferente do homem branco.
Eu sou índio, porque sempre penso o bem para meu povo e todas as nações indígenas.
Eu sou índio, Pataxó, sou brasileiro, sou caçador, pescador, agricultor, artesão e poeta.
Enfim, sou um lutador que sempre procura a paz.
Sou índio, porque sou unido com meus parentes e todos aqueles que se aproximam de mim.
Sou índio, e tenho orgulho de ser índio
(Kanátyo Pataxó – O povo Pataxó e sua história.)

Poesia com amor - combinação perfeita

Eu também sou muito romântica e adoro uma história de amor, compartilho aqui com vocês uma linda história de amor ancestral entre dois povos indígenas.

CLAUDIA & JECINALDO

Índia Ticuna, Claudia virou mulher aos 12 anos. Em sua cultura, não há meio-termo: ou se é menina, ou se é mulher. Nem ela se sente à vontade para falar de algo íntimo como o motivo da passagem: a “primeira menstruação”. Olha para o lado, busca ajuda, mas acaba falando, envergonhada, as palavras em português. Ela fala a língua oficial brasileira com alguma dificuldade. Com pausas. Mas com ritmo. Sempre determinada.

Ela passou pelo ritual Ticuna da Menina-Moça com orgulho. E dor.
Continua aqui

As fotos do slide são do meu arquivo pessoal dos Guarani Kaiowá de Mato Grosso do Sul e do síte do CIMI (Conselho Indígenista Missionário)

A FIAN está desenvolvendo uma Ação Urgente, de envio de cartas ao Governo Brasileiro, em apoio aos Guarani Kaiowá de Mato Grosso do Sul, quem quiser participar desta campanha basta clicar neste link e mandar uma carta ao Presidente Lula pedindo explicações e justiça para os Guarani Kaiowá.

3 em 1

O barato sai caro"
Decidi comprar um tapete de ioga para fazer alongamento em casa.
No Brasil eu era bem mais ativa, sinto falta disso. Aqui faço ginástica em um grupo só de mulheres. Mas é apenas uma vez por semana.
Aí na sexta-feira eu fui pesquisar preço dos tais tapetes. Escolhi o mais barato. E para minha minha surpresa, na hora de pagar, ainda ganhei um desconto. Voltei toda sorridente para casa.
Ontem, após a exaustiva limpeza caseira, resolvi me alongar no tapete. Estrear...bem, eu tenho 1,56 cm...o tapete tem 1,10 (eu acho)....realmente depois eu entendi porque era o mais barato.

Até que ponto chega um ser humano para fazer um retrato
Atualizei meu abril de tulipas...minha amiga me clicou enquanto eu tentava fazer um foto bonita.







Até parece que eu estou me alongando...








E a baixinha sobe no muro e fica na ponta do pé só para registrar um jogo de xadrez gigante no jardim de um hospital.
Qualquer dia volto lá para fazer mais retratos e compartilhar aqui.







E quando a gente pensa que já viu quase tudo nessa vida...

Por trás de uma boa causa...tem...hummm...hummmm....
um plano, hummm....um jogo?!!! Ou será uma eleição?!

Tv, publicidade, obesidade, crianças...

Eu recebi um email com os dois artigos e quero compartilhar aqui. Acho o tema muito interessante e importante.

1- A televisão e a obesidade - Riad Younes, 11.04.2008

A televisão, a internet, os videogames e a ingestão de alimentos com alto teor de calorias são considerados hoje os grandes vilões da obesidade infantil. E não adianta fugir da realidade. Nossas crianças estão ficando cada vez mais gordas. Obesas até! Aqui tem a continuação do artigo

2- Campanha mundial pede restrição à publicidade destinada às crianças
Publicado na revista do IDEC, 16.04.2008
Horas e hora em frente ao acomputador, à tv, ao videogame, aliadas à consequente redução da prática de exercícios físicos, somados ainda a uma dieta pouco sadia, têm tornado as crianças desta década mais rechonchudas que o recomendável para sua saúde. Este problema...

Aqui tem mais informações aqui


Em 2004, a UNIFESP, realizou uma pesquisa para avaliar o conteúdo das propagandas infantis na tv e constatou que para cada 10 minutos de propaganda, 1 minuto tem objetivo de promover o consumo de produtos alimentícios, contribuíndo para hábitos alimentares não saudáveis.


A MINHA OPINIÃO
O Brasil está em processo de regulamentação de propaganda de alimentos infantis. Alguns países, como a Suécia isso está bem adiantado e muito bem definido, pelo que li.

Eu acho super importante que tenha a regulamentação da publicidade de alimentos infantis, já que crianças e adolescentes também tem poder de escolha na hora das compras.
Mas na minha opinião, faltou um quesito na regulamentaçãos de alimentos sobre bebidas alcoolicas.
Já me disseram que bebidas alcoolicas não são alimentos destinado a criança. Disso eu sei, mas é prejudicial e pode trazer consequências danosas a saúde. E deveria ter regulamentação também.

Além de tudo, também acho as propagandas de cervejas e carros altamente sexistas. As de cerveja sempre tem uma linda mulher, com um corpão de dar inveja, apesar dos truques e maquiagens.

Eu também já vi, há muito tempo, uma propaganda de carro, absurdamente rídicula, insinuando que as mulheres só pensavam em casamento e os homens em um carrão. E no final eles trocavam as mulheres por carro.

Bebidas alccolicas são potenciais patrocinadores de transmissão de esportes e competições na tv brasileira. E em qualquer horário de competição espotiva, existe esse tipo de propaganda.
Sou contra e acho que deveria ter limites de publicidade.

E você o que pensa disso?