30 de set de 2012

Copa Feminina de Futebol 2012

Acabei de descobri que está acontecendo a Copa do Mundo Feminina Sub17 Azerbaijão.

Veja mais informações neste link:
http://pt.fifa.com/u17womensworldcup/index.html

Alguém no Brasil sabe me dizer se esta copa está sendo transmitida na TV?
Eu não tenho visto TV aqui na Alemanha ultimamente, então eu não sei como está a transmissão aqui, mas vou tentar descobrir.

Por que será que o futebol feminino no Brasil não tem a mesma divulgação que o masculino?

29 de set de 2012

Mulheres e futebol

Eu não sou fã de futebol. Só assisto jogo e futebol em tempos de campeonatos internacionais e quando o Brasil está no campo.

Desde a última copa de futebol feminino, aqui na Alemanha,  fiquei ¨fã¨do futebol feminino, mas mais pelo fato desse esporte estar à margem da sociedade brasileira, se comparado com o futebol masculino.

Eu vi no twitter,  via @Eduardo Pontes, que a empresa Pluri Consultoria tinha feito uma pesquisa sobre o interesse das mulheres sobre futebol, então fui lá conferir a publicação, já que em tempos de eleição, só se fala em pesquisa de voto, achei interessante ver outro tipo de pesquisa.

A pesquisa não fala se é interesse pelo futebol feminino ou masculino, apenas interesse pelo futebol.
Fiquei com a impressão que a pesquisa foi feita para ver se a mulherada assiste jogos de futebol em estádio e como usar isso para marketing.

Vejam o resultado da pesquisa:

Foram ouvidas 1.122 mulheres em 6 capitais: São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Salvador, Curitiba e Porto Alegre

·   Percentual de mulheres que foram a um jogo de futebol, no estádio, nos últimos 24 meses:
6%
·         Motivos relatados pelas mulheres para NÃO ir a um jogo no estádio (respostas múltiplas): 
Condição dos Banheiros dos estádios: 81%
 Falta de Segurança: 64%
Não gostam de futebol: 38%
 Falta de cobertura nos estádio (chuva): 34%
Preço dos ingressos: 32%
Falta de companhia: 14%
Outros fatores somados: 21%

·         Percentual de mulheres que poderíam passar a frequentar os estádios (ao menos 1x por ano), caso os problemas relatados fossem resolvidos: 41%

·         Motivação para frequentar os estádios caso os problemas mencionados fossem resolvidos
(resposta única)
 Acompanhar familiares ou amigos: 57%
 Não iriam de maneira nenhuma: 21%
 Torcer para o time do coração: 11%
 Gostam de ver o jogo de futebol: 5%
 Outros motivos: 6%

Apesar de não ser fã e de não entender quase nada de futebol, e de nunca ter ido assistir uma partida de futebol em estádio, vou tecer alguns comentários:

  •  Ainda existem preconceitos de que futebol é coisa de homem, basta ver que a transmissão e audiência de jogos de futebol feminino comparado com o masculino é baíxissima. E os salários das jogadoras também.
  •  Sobre a questão do preço dos ingressos, também está relacionado com os baixos salários da mulheres. Se não houvesse desigualdade de salário entre mulheres e homens, e o percentual de desemprego não fosse mais alto para as mulheres, talvez as mesmas não reclamassem dos altos preços.Veja a matéria sobre a busca da autonomia feminina aqui
  •  Muitas pesquisas indicam que as mulheres se preocupam com a saúde mais que os homens. Deve ser por isso que as condições dos banheiros aparecem em primeiro lugar como razão para não ir ao estádio ver jogo de futebol.
  •  Seria interessante ver a opinião masculina e feminina sobre assistir futebol feminino em estádios.




26 de set de 2012

Mimos, mimos, mimos adoro!

Nunca ganhei tanto presente como ganhei este ano.
Pelo menos isso foi a parte boa do câncer.
Já ganhei de um tudo:
          frutas, doces, salgados, roupas, peruquetes, livros, cremes para o corpo, esmaltes, lenços, camisetas, camisolas, colares ...etc.
Presentes que vieram de longe, de pertinho...adoro!
Compartilho algumas fotos.

22 de set de 2012

Atividade física faz bem

Eu já falei (neste post aqui) que no jardim de um hospital tem alguns aparelhos para atividade física.

Hoje eu enfrentei o friozinho de 18ºC de decidi caminhar. Minha intenção era ir até os campos e voltar para casa em 45 minutos. Mas mudei de idéia no meio do caminho.

Fui até o jardim do hospital e comecei a usar os aparelhos.
Usei cada aparelho por 2 a 10 minutos, como não tem muitos aparelhos e foi o meu primeiro dia, gastei 30 minutos no total.
Depois sentei naquelas cadeiras super confortáveis, descansei por 10 minutos e voltei para casa feliz.

Esses são os aparelhos que estão lá no jardim e eu espero que fique por bastante tempo, porque quero usá-los mais vezes.
Detalhe, nunca vi ninguém usando com a finalidade para qual eles foram colocados lá.

21 de set de 2012

A quimio acabou, mas a luta continua!

Meio que circunda o infinito
Tão bonito de tão feio
Feio que ensina e que termina
Começando outro passeio.
Paulinho Mosca

Completei as 6 sessões de quimioterapia e agora vou começar um novo tratamento, aliás já comecei na 4ª feira.

Esse tratamento é bem mais leve que a quimioterapia.
É uma infusão na veia a base de anticorpos e dura 15 meses.
Minhas veias estão esgotadas, foi difícil conseguir uma, na última quarta-feira, mas deu certo. Agora é só torcer para as veias que ainda restam, aguentem até o fim do tratamento.
Nesse período, posso voltar para minhas atividades normais.
Isso me deixa muito feliz.

Dedinhos cruzados!

18 de set de 2012

O Cebolinha também brinca de casinha!

Muito legal esse cartoon da turma da Mônica. Assim as crianças vão aprendendo, convivendo e se divertindo com as responsabilidades das tarefas domésticas compartilhadas entre meninas e meninos.
É legal promover essa idéia.

16 de set de 2012

A divisão das tarefas domésticas - parte 2

Em 2008, eu escrevi como a gente dividia as tarefas domésticas aqui em casa. Foi um post simples, mas é o 3º mais lido do blog.
Algumas coisas mudaram de lá para cá, mas continuamos a dividir as tarefas, eu e o maridón, tentando não sobrecarregar nenhum de nós.

Primeiro, o que mudou:
- O Leo não mora mais com a gente.
- Temos uma diarista que faz a limpeza da casa 1x na semana.
Com ou sem diarista, a gente só limpa a casa 1x/semana, acho isso ótimo. 2x por semana, lavamos roupa na máquina.

O que a gente faz todos os dias:
- Cozinhar e lavar louça.
E isso dá trabalho, e às vezes é muito chato.

Como eu já falei, aqui em casa geralmente fazemos 3 grandes refeições: desjejum, almoço e jantar.
Então é preciso arrumar e desarrumar a mesa, cozinhar e lavar louça.

A nossa regra é assim:
se eu cozinho, eu não lavo, eu não lavo o se eu cozinho.
Nós não usamos mais a tabela, que antes ficava no mural. Não precisamos mais disso.
Quando eu tô afim de cozinhar, tudo bem, se não, fico com a louça.
O maridón gosta de cozinhar, e acha relaxante chegar do trabalho e preparar o jantar. Isso é uma maravilha, já que eu não gosto muito.
Quando estamos com preguiça, comemos qualquer coisa semi pronta ou comemos em uma lanchonete ou restaurante.

Eu aconselho, apesar de que, se conselho fosse bom ninguém dava, vendia!, mas vamos lá:

fazer uma lista de tarefas
dividir as tarefas por pessoas que moram na casa
fazer uma tabela com dias da semana que nem calendário e preencher com as tarefas domésticas e a pessoa responsável por cada uma.
Fazer um rodízio para que as tarefas não fique repetitivas e também  para não sobrecarregar ninguém.

Aquela época de rainha do lar já era. Hoje em dia, na minha opinião, tem que ter rei, rainha, príncipe e princesa que moram no mesmo lar e dividem as tarefas domésticas.

14 de set de 2012

Pavão, um pássaro lindo!

Já viu algum pavão voando? Eu não!
É lindo, veja essas fotos.




Bom final de semana!

12 de set de 2012

O primeiro chanterelle a gente não esquece!

Chanterelle é um tipo de cogumelo amarelo, tem sabor suave e é muito delicado.
Durante esse 5 anos de Alemanha, eu acho que comi chanterelle 2 ou 3 vezes, e nunca tinha preparado.
Chanterelle aparece por aqui no verão, geralmente, a partir de julho.
Percebi a presença desse cogumelo amarelo no supermercado há 2 ou 3 semanas, e ficava só namorando, na verdade eu não sabia como e com que preparar.

Eu tinha comido em julho, um risoto de chanterelle em um restaurante vegetariano em Mannheim. E isso não saia da minha cabeça.
Fiquei até salivando o tal chanterelle, daí começar a sentir desejo foi rapidinho.
Mulher na menopausa que sente desejo de comida é fogo! Tem que matar logo, pensei.

Comprei chanterelle e decidi fazer um risoto com quinoa.
Ainda preciso falar sobre a quinoa, me lembre disso.

Segunda-feira, recebi visita brasileira. Achei oportuno fazer da minha amiga minha cobaia. Confesso que tive medo de errar, de não dá certo ou dela não gostar.

O resultado foi incrível. Ficou tudo de bom, minha visita gostou, o maridón também e como quinoa rende muito, ainda deu uma pratinho para minha vizinha alemã, que falou que estava muito gostoso e pediu a receita.
A receita eu criei, mas não anotei nada, tudo no olhometro!

E aqui está o meu Risoto de Quinoa com Chanterelle e Vagem
Voilá!

5 de set de 2012

O câncer, a quimioterapia e o paladar

 Um dos efeitos nada agradável de quem está em tratamento contra o câncer e fazendo quimioterapia, é a perda ou alteração do paladar.

Comigo acontece sempre que tenho quimioterapia. A alteração do paladar dura 5 ou 6 dias após a sessão de quimioterapia. É bastante tempo, não é mesmo?

O paladar é um estímulo sensorial muito importante para o bem viver. Sim, porque viver bem, significa também sentir o gosto da comida, sentir prazer em comer.

Sentir o gosto da comida é tão banal que muita gente nem imagina as ações e reações químicas que acontecem no cérebro.
Para além da química, o apetite, o gosto ou o paladar é influenciado pelo cheiro, consistência, visual, conhecimento e vivência de cada pessoa.

De repente, me veio na memória aquele cheirinho de café invadindo a casa de manhã cedo? E também de pão saindo forno?
Hummm, é bom demais, até abre o apetite logo de manhã cedo.
Sim, o gosto transcende da simples escolha alimentar para os prazeres da gula e da boa mesa.

Na minha situação atual, tenho repensado muito sobre conceitos e orientações na área de alimentação e nutrição e todo o blá blá blá que nós nutricionistas costumamos fazer para outras pessoas.

No caso da alteração do paladar, eu me pergunto se aqueles velhos dizeres populares influenciam o paladar:

Beleza se põe a mesa?
Será a fome o melhor tempero?

Olha eu te digo, no 5º dia após uma sessão de quimo, podem colocar o meu prato preferido na mesa, eu posso tá morredo de fome, o prato pode tá lindo, mas eu não tenho o menor desejo de comer, e quem me conhece sabe que eu sou boa de boca. Isso acontece porque eu não sinto o gosto do alimento.

O (des)gosto da quimoterapia
É difícil descrever o (des)gosto que sinto após a quimioterapia. É um gosto areoso, de metal, não é amargo, mas é ruim demais. Só sinto gosto de doce ou de salgado. Os liquidos, incluindo água são quase intragáveis, e eu só tomo porque não quero desidratar.


O que ajuda nessas horas?
- Chá de gengibre, esse eu sinto gosto. Como já falei aqui, tomo sempre e adiciono suco de limão e mel. Fica uma delícia.
- Aprendi recentemente que cubinhos de gelo feitos com suco de frutas também melhoram a questão do gosto. Além de ser refrescante ajuda a prevenir o ressecamento da boca.

Por enquanto é isso, se você tem alguma dica é só deixar aqui que eu incluo no post.


4 de set de 2012

Fim de tarde em Heidelberg


2 de set de 2012

Domigão Legal em Heidelberg!

7 dias após a 6ª quimo, o corpo mostrando resistência, deu vontade de sair.
Já estava entediada de ficar só dentro de casa e apenas caminhar pelo bairro.

Convidei o maridón para uma caminhada na beira do Rio. O dia estava agradável, temperatura em torno de 20 graus e com poucas nuvens.
Pegamos o bonde e descemos em uma rua, por pura coincidência, em que acontecia um Mercado de Pulgas ou Flohmarkt em alemão.

Mercado de Pulgas é a venda de objetos na rua. Tem de um tudo, roupas, livros, panelas, cadeiras, brinquedos, etc.
Apesar de morar aqui há 5 anos, nunca tinha ido a Mercado de Pulgas, que vergonha :0

Esse passeio decidido em cima da hora foi uma achado, adoramos.
Me disseram que agora que o verão está indo embora, a cada 15 dias vai mercado de pulgas aqui em Heidelberg. Achei super legal a idéia.

Eu vi até lojas abertas, o que é raro aqui na Alemanha, uma loja aberta aos domingos.
Tinha também, vários quiosques com comida e bebida, e uma dupla tocando Beatles.
O Mercado de Pulgas estava bem animado.

Fiz algumas fotos do meu celular, e compartilho aqui algumas que ficaram melhores.

Não deu para fazer muitas fotos, porque o povo ficava me olhando com a cara bem feia e além disso fiquei com muita vergonha
:0