22 de set de 2012

Atividade física faz bem

Eu já falei (neste post aqui) que no jardim de um hospital tem alguns aparelhos para atividade física.

Hoje eu enfrentei o friozinho de 18ºC de decidi caminhar. Minha intenção era ir até os campos e voltar para casa em 45 minutos. Mas mudei de idéia no meio do caminho.

Fui até o jardim do hospital e comecei a usar os aparelhos.
Usei cada aparelho por 2 a 10 minutos, como não tem muitos aparelhos e foi o meu primeiro dia, gastei 30 minutos no total.
Depois sentei naquelas cadeiras super confortáveis, descansei por 10 minutos e voltei para casa feliz.

Esses são os aparelhos que estão lá no jardim e eu espero que fique por bastante tempo, porque quero usá-los mais vezes.
Detalhe, nunca vi ninguém usando com a finalidade para qual eles foram colocados lá.

1 Comente aqui:

Ane disse...

Oi Rô!Vim ler os últimos posts... que bom saber que vc tá indo bem no tratamento e até fazendo atividade física.Menina,eu começo a caminhar,paro na outra semana e nunca continuo!!Onde acho coragem??