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17 de mai. de 2015

Homenagem a Ro, Ane. #Ane_vive #RO_lives

Queridos filhos, queridos e queridas amigos/as. A Ro como nós a chamávamos, ou Ane como lhe chamava a família, entrou em nossas vidas com a leveza da brisa da primavera e com a força suave mas transformadora das águas de verão.


 Com sua sabedoria intuitiva que reencontrou em suas raízes indígenas e negras, como mulher indócil que se rebelava contra todos os tipos de discriminação, colocou sua vida, seu amor, sua alma infinda a serviço de todos e todas que lutavam pelos seus direitos, ou que sequer sabiam que tinham direitos. 


Com seus olhos matreiros e sorridentes me envolveu em um mundo de magia, intenso, profundo e cristalino como seu ser, seu sentir.



Estar com ela nos dava a certeza que todas as portas se abririam frente a força de suas águas. Estas limpariam todos os corredores e subterrâneos fétidos de nosso mundo/submundo, abririam comportas e janelas, deixando entrar o sol e a brisa da primavera.



Ela passava a certeza de que um mundo melhor é possível, e professava uma fé infinda nos seres humanos, mesmo naqueles que aparentemente não seriam dignos disto.




 Ela não se foi. Uma pessoa que deixou tamanha contribuição para cada um de nós, para sua família e amig@s, para seus e suas companheir@s de caminhada, para o mundo, através suas amizades, trabalho e do FB e blog, ela não se vai, ela vive em cada um nos.



Que a brisa suave, a leveza de alma e a força das águas de verão de minha amada continuem, junto conosco, a mover o moinho da vida, por um mundo melhor para tod@s.

Flavio

1 de abr. de 2015

As mulheres e os filmes

É um post que ficou um pouco junto e misturado. 
Quis tratar de de vários tópicos ao mesmo tempo, porque penso que eles estão interligados.
- Dia Internacional da Mulher 
- A presença das mulheres nos filmes que assisti recentemente 
- As doenças que afligiram os personagens do filme  

Dia 08/03 e o dia internacional da mulher. Há muitas coisas a serem escritas e debatidas sobre isso.
Mas eu pensei em fazer minha homenagem as nós mulheres falando sobre esses dois filmes que vi reentemente.

Quando eu assistir os filmes: ¨A teoria de tudo¨ e ¨Um momento para mudar tudo¨ , me emocionei muito com a história dos personagens que tem uma doença degenerativa que não tem cura: esclerose lateral amniotrofica (ELA). 

O filme "A teoria de tudo" conta a história do físico Stephen Hawking que tem ELA.
Claro que me impressionei com a história dele, mas a força que vi na mulher dele Jane, foi incrível.

Penso que ela exerceu um papel fundamental na vida do físico, um apoio inquestionável para que ele não desistisse da vida e das teorias que fizeram dele um renomado cientista.
Eu achei legal que o filme não deixa Jane em segundo plano, ela é tão importante quanto o Stephen.

O outro filme que me emocionei muito foi " Um momento pode mudar tudo".
O filme conta a história de Kate, uma pianista clássica que tem ELA.
O filme mostra Kate já com a doença. Ela é rica, casada e depende de outra pessoa para os cuidados pessoais. Por esta razão ela contrata uma moça sem experiência nenhuma com ELA porque ver na moça uma sinceridade e expontaneadade que ela queria.

A vida das duas mulheres mudam durante a convivência delas. Achei o filme incrível e  não tinha como não me impressionar.

Enfim os dois filmes mostram histórias de mulheres fortes que lutaram pela vida, seja do outro, no caso do Stephen Hawking, seja no caso da Kate.

Dois filmes que valem a pena serem vistos. 

21 de fev. de 2015

Sorteio de 1 kit chocolate de páscoa

Decidi fazer uma brincadeira aqui no blog.

Inicialmente era só entre a a família e amigas de Macapá, mas resolvi ampliar para todas e todos comentaristas que passam por aqui.

No dia 01/03/2015, vou sortear um comentário feito em qualquer post publicado neste mês de fevereiro. A pessoa agraciada receberá um kit de chocolate de páscoa.

Já comecei a montar o kit... Acho que vai fical legal.

14 de fev. de 2015

Entre tapas e beijos

É carnaval.
Aqui, em Heidelberg, não tem clima de carnaval.
E tampouco, estou neste clima.

Mas como eu acredito que quem faz o clima, somos nós... ontem, sexta-feira, fiz uma surpresinha para o marido para celebrarmos o carnaval, a sexta-feira e o Valentine Tag (dia dos namorados hoje).

Preparei uns tapas, o petisco espanhol. Não estava me referindo a violência física.

O menu foi composto por:

Maionese de batata doce com grão de bico e lascas de bacalhau.
Salada de folhas coloridas com tomate.
Torta folhada de espinafre e queijo.
Pão preto com sementes 
Queijo brie e gruyère.
Vinho tinto francês
Torta Sueca.




E voilá, estava uma delícia!

10 de dez. de 2014

Mimos natalinos

Que bom que mesmo em tempo de internet e comunicação rápida, ainda existem pessoas que mandam cartão de natal via correio. Esta semana recebemos dois, um da Suécia e outro de Portugal.

Esse da Suécia veio com anjos e bombons de chocolates.

E o de Portugal veio no capricho com desenhos feito por uma linda portuguesinha que eu amo como uma sobrinha.

E da farmácia onde sempre compramos remédios, ganhei esse porta vela de papel. Que por sinal acendi uma vela e fiquei espiando para ver se o papel ia pegar fogo.

2 de dez. de 2014

Dezembro, então é natal

Chegou dezembro, chegou natal.
As ruas já estão mais iluminadas, com luzes e desenhos natalinos.

O mercado de natal, aqui em Heidelberg, é o passeio inevitável, seja para tomar um vinho quente, comer, comprar um artesanato ou apenas passear.

Aqui em casa, a decoração é tímida. Acho lindo e admiro quem gosta de arrumar a casa para o natal, mas eu morro de preguiça.

Hoje decidi tirar os panos e porta-vela do armário. 
Tudo é pequenino, a árvore, o presépio, as velas... Gosto assim.
Agora está faltando as velas do advento. Cismei que quero ter na minha decoração essas velas. 
Assim que melhorar da gripe, vou comprar. Espero que ainda tenha para vender, pois o primeiro domingo do advento já passou.
 

31 de ago. de 2014

Um dia pra chamar de meu - Dia da Nutricionista

Sou nutricionista, já sabia né?!
Gosto de estudar as causas sociais, culturais, e prazerosas da alimentação e nutrição.
Defendo os direitos humanos, especialmente o direito humano à alimentação adequada.
Sou militante da Segurança Alimentar e Nutricional.
Sou da geração anos 80, quando o rock nacional estourou. Super fã da Blitz, Paralamas, Legião Urbana e Titãs.
Esta música representa meu pensamento político, ideológico, social e igualitário!
Porque a gente não quer só comida, a gente quer a vida como a vida quer!

COMIDA - Titãs!
Bebida é agua
Comida é pasto
Você tem sede de que?
Você tem fome de que?
A gente não quer só comida,
A gente quer comida, diversão e arte
A gente não quer só comida,
A gente quer saída para qualquer parte,
A gente não quer só comida,
A gente quer bebida, diversão, balé
A gente não quer só comida,
A gente quer a vida como a vida quer
Bebida é agua
Comida é pasto
Você tem sede de que?
Você tem fome de que?
A gente não quer só comer,
A gente quer comer e quer fazer amor
A gente não quer só comer,
A gente quer prazer pra aliviar a dor
A gente não quer só dinheiro,
A gente quer dinheiro e felicidade
A gente não quer só dinheiro,
A gente quer inteiro e não pela metade

20 de abr. de 2014

Bolo de chocolate recheado com creme maracujá

Faz tempo que eu queria comer bolo de chocolate. 
Eu queria um bolo bem pretinho, macio e gostoso.

Neste domingo de páscoa resolvi resgatar o bolo de casamento que fiz ano passado. Mas fiquei com preguiça de fazer a cobertura branca, que por sinal nem lembro como fiz.

Decidi criar... renovar a receita.
Usei farinha integral e branca na massa.
Para a cobertura, brigadeiro mole.
O resto foi tudo igual, chocolate, ovos, açúcar, manteiga e fermento.
O recheio foi o mesmo: mouse de maracujá.
Ficou delicioso!!!

13 de set. de 2013

70 anos do Amapá

Há 70 anos, hoje o Estado do Amapá, se tornava independente do Pará, e foi criado o Território do Amapá no dia 13 de setembro de 1943.

Lembro, quando eu era criança e até os 16 anos (1987), todos os anos havia desfiles das escolas públicas em uma das avenidas mais largas de Macapá, a Avenida Fab. Lá fica a área administrativa e sede do governo estadual e também a sede da prefeitura de Macapá.

Lembro que eu não gostava de desfilar no dia 13 de setembro.
Tinha que acordar cedo em pleno feriado. E ficar no sol por horas até terminar o desfile da escola que eu estudava.
O horário variava muito, pois acho que havia sorteio da ordem de desfile de cada escola, não lembro bem.

Eu desfilei várias vezes, mas não todos os anos.
Achei esta foto do meu último desfile, e também último ano em que Amapá era território.
Eu estava no 2º ano do 2º grau, 1987. Não sei de quem foi a idéia, mas desfilamos de palhaças, eu e minhas amigas. Foi muito divertido.


Em 1988, com a nova constituição, o território virou Estado do Amapá, e eu já morava em Belém.
Ao retornar para Macapá em 1995, já estava formada, e pouco lembro sobre essa comemoração.
Vou pedir ajudar aos escolares sobre isso....

Sabia que houve uma pequena colonização russa no Amapá?
Pois eu não sabia.Que vergonha!
Aprendi isso e muito mais aqui.

21 de abr. de 2013

O bolo do casamento

Eu já falei aqui, que tive um casamento e que fui ¨convidada¨a preparar o bolo e o discurso. 
Eu nem pensei 2 vezes no convite, aceitei de cara. Isso foi ano passado.

Duas semanas antes do casamento, eu comecei a ficar nervosa por conta do bolo.
Fiz vários testes de receitas, especialmente das coberturas, pois eu não tenho habilidade para confeitar bolo.
5 dias antes do casamento eu não tinha nem decidido que bolo faria e muito menos a cobertura.
De última hora resolvi testar uma cobertura de marsmellow  suíço. 
Vi vários vídeos de como preparar e tal... Mas na hora do vamos ver, eu não tive a paciência de esperar a manteiga interagir com as claras já na consistência de marsmellow, e a cobertura desandou. Fiquei desesperada.

3 dias antes do preparo, fui ao supermercado com a noiva para comprar o material, e ela me falou que queria de chocolate. Aí me veio na cabeça um papo que tive com uma amiga que sempre me socorre para encontrar coisas aqui na Alemanha, um bolo de casamento de chocolate com maracujá.
Perguntei pra minha amiga se ela gostava de maracujá e se tinha esta fruta, conhecida como fruta da paixão, na Tailândia, ela disse que tinha. Pronto foi decidido o bolo na quarta-feira.
Compramos o material.
Sexta-feira me piquei para Hohenheim, em Stuttgart, onde seria a festa.Por volta de 18:30 comecei o preparo do bolo de chocolate na forma de coração.
Eu estava apavorada...medo que o bolo não crescesse, não desse certo.
O bolo cresceu, ufa! Mas teve um problema...bem no meio, no coração do bolo, a massa afundou...
Enquanto o bolo esfriava...comecei o recheio de maracujá.
Depois de frio, cortei uma parte do bolo ao meio, e depois fiz um buraco na outra parte.
Molhei com suco de maracujá e rum, tasquei o recheio de maracujá, tampei, molhei com a calda a tampa, e deixei o bolo dormindo no friozinho da geladeira a noite toda.

No dia seguinte, fui fazer a cobertura. A minúscula cozinha estava ocupada. Estavam preparando uma prato nigeriano. O único jeito era esperar terminarem, sem desesperar.
Decidi ir na estação de trem buscar o maridón. Isso levou duas horas.
Voltei para cozinha 1 hora da tarde. A cozinha não estava livre.

Às 2 horas da tarde eu comecei a preparar o marsmellow italiano, enfeitei o bolo, cobri com confetes, lavei louça, limpei a cozinha.
Deixei o bolo no lugar onde seria a festa, e cheguei ao hotel às 15:05hs para tomar banho, me arrumar e ir para a igreja. Quase não acreditei, cheguei lá 15:50hs, e estava mega cansada.
Depois da cerimônia, que foi linda, fomos todos para a festa.

Havia um banquete com as mais diversas comidas tailandeza e nigeriana. Como sobremesa, haviam 4 tortas, imensas. Pensei que alívio, assim o povo não precisa comer do meu bolo.

A festa rolou solto...e lá pelas 21:30hs, tchan tchan tchan...meu coração estava para sair pela boca. Fiz o discurso, falei sobre o bolo e porque eu tava ali, e é claro todo mundo olhava para o bolo.

Na hora do casal cortar o bolo, teve fila para tirar foto, foi uma explosão de flashes e poses.

Não dava nem para ver nada.

7 de mar. de 2013

Dia da Mulher

Tô arrumando a mala para mais uma viagem, mesmo bastante ocupada, quero deixar meu registro aqui pelo dia internacional da mulher.
Se tiver tempo veja o que já escrevi nos anos anteriores:

2007: Uma mulherimportante – Chiquinha Gonzaga 
2008: Museu das Mulheres em Ha Noi  (esse post não foi exatamente sobre o dia da mulher, mas achei improtante referenciar aqui)



31 de ago. de 2012

Dia da nutricionista, hoje é meu dia!

Para quem não sabe eu sou nutricionista.
Neste post quero parabenizar todas as e os colegas nutricionistas.

Nutricionistas podem trabalhar em diferente áreas, por exemplo:
- Na universidade, fazendo pesquisas e ministrando aulas de graduação e pós graduação.
- Nas escolas e creches, elaborando cardápios, fazendo educação alimentar e acompanhando o preparo, distribuição e aceitação da alimentação escolar (e muitas outras atividades)
- Nos hospitais, asilos e prisões, elaborando cardápios,  prescrevendo dietas, fazendo educação alimentar e acompanhando o preparo, distribuição e aceitação da comida.
- Na saúde pública, contribuindo para políticas públicas para a população em geral.
- Na Equipe Saúde da Família, elaborando cardápios, prescrevendo dietas  fazendo educação alimentar e acompanhando o preparo, distribuição e aceitação da comida e muitas outras atividades também.
- No esporte, elaborando cardápios, prescrevendo dietas, fazendo educação alimentar e contribuindo para uma melhor perfomance.
Existem muitas áreas de trabalho para a/o nutricionista.

Eu gosto muito da minha profissão.
Aqui vai um pouco da minha história com a nutrição:
- No inicio da carreira trabalhei na maternidade e comecei a trabalhar individualmente prescrever dieta na área privada
- Depois trabalhei por 5 anos em um hospital infanto juvenil
- Tive uma experiência em um SPA
- Trabalhei na área técnica de nutrição no Minsitério da Saúde
- E fui assessora para o Fome Zero no gabinete do ministro do Ministério do Desenvolvimento Social e Combate a Fome.

Minha carreira como nutricionista foi construída com muito esforço e dedicação.
Fiz uma especialização na Unifesp em Nutrição na Infância e Adolescência, depois mestrado na UNB em Saúde Pública e aqui na Alemanha comecei o doutorado em Segurança Alimentar Global.
Ainda preciso falar mais sobre meu doutorado aqui, acho que nunca falei disso.

Realizei algumas palestras e publiquei alguns artigos.
Aqui compartilho alguns registros desses momentos de minha carreira.



8 de abr. de 2012

Tempo de ovos

Passeando pelas redondezas, encontrei esses ovinhos coloridos pendurados nessa árvore. A patinha estava  embaixo dela. Achei uma graça.
Aqui fizeram um cordão de ovos pintados e penduraram na fonte que fica na pracinha.

Esse dois, o maridón foi na farmácia comprar uns medicamentos, e ganhou esse ovo cor de rosa pintado à mão e o outro é um saleiro. Também achei uma gracinha!

Feliz páscoa!

8 de mar. de 2012

Mulheres corajosas que me inspiram

Feliz dia da mulher para todas nós!
E não esqueçam de se cuidarem, fisicamente, espiritualmente e emocionalmente.
Tenha um ótimo dia hoje e todos os dias!

1 de jan. de 2012

Feliz Ano Novo

Duas coisas totalmente opostas, mas que fazem minha cabeça.
Primeiro minha ceia de reveillon. Aqui em casa, somente eu e Flavio.
Decidimos fazer a ceia ao estilo finger food, com muitas comidinhas deliciosamente calóricas (rabanadas, muffins, coquilles de saint jaques, alcachofra, chocolate, salmão, tomate e folhados de palmito), mas com frutas também, morango, uva, tangerina, kiwi e mamão. Paguei o olho da cara, mas teve mamão formosa na minha mesa.

Depois da farra gastronômica do dia 31/12, começa o ano novo.
Aí vem meu lado social, e eu colo a charge de Mafalda, ah como eu gosto dessa menina Argentina. Ela é ótima.
Finalizando o post com a música do Ivan Lins:

Novo Tempo

No novo tempo, apesar dos castigos

Estamos crescidos, estamos atentos, estamos mais vivos
Pra nos socorrer, pra nos socorrer, pra nos socorrer
No novo tempo, apesar dos perigos
Da força mais bruta, da noite que assusta, estamos na luta
Pra sobreviver, pra sobreviver, pra sobreviver
Pra que nossa esperança seja mais que a vingança
Seja sempre um caminho que se deixa de herança
No novo tempo, apesar dos castigos
De toda fadiga, de toda injustiça, estamos na briga
Pra nos socorrer, pra nos socorrer, pra nos socorrer
No novo tempo, apesar dos perigos
De todos os pecados, de todos enganos, estamos marcados
Pra sobreviver, pra sobreviver, pra sobreviver
No novo tempo, apesar dos castigos
Estamos em cena, estamos nas ruas, quebrando as algemas
Pra nos socorrer, pra nos socorrer, pra nos socorrer
No novo tempo, apesar dos perigos
A gente se encontra cantando na praça, fazendo pirraça

É isso aí meu povo, que 2012 seja ótimo!

25 de dez. de 2011

Feliz Natal

Passamos o natal em casa, à dois.
Confesso que senti falta da muvuca lá de casa, do entra e saí de gente, das confusões de família, do estresse de ter que comprar presentes, e ainda daquele presente que deixamos pra última hora.
Nosso natal foi bem calmo, à luz de vela, com comidinha gostosa e vinho.
E eu fui chef por um dia na cozinha daqui de casa.
O menu escolhido para o natal foi:
Pato com laranja
Arroz
Bolo de Chocolate
Vinho

E o seu qual foi?

18 de dez. de 2011

Música na rua

Passeando pela cidade velha, nem tudo é consumismo no natal.
Tem coral, tropete, trombone e muito mais.
Uma deliciosa melodia para aquecer a alma!
Posted by Picasa

O Mercado de Natal em Heidelberg

Ontem foi dia de passear, tomar vinho quente e comer sanduiche de salsinha assada na brasa.
Claro, gastar um pouquinho com coisas para casa e para presentear pessoas queridas.
Acho que as fotos não falam a essência do Mercado de Natal para quem não mora por essas paragens, mas é um programa muito bom, que ilumina mais o nosso inverno e aquece o natal.
Gostamos!
Para ver todas as fotos da tabela é preciso clicar em cima dela, ok?
Tem muitas fotos.
Tabblo: Christmas Market in Heidelberg - 2011
See my Tabblo>

10 de dez. de 2011

Dia dos Direitos Humanos

Eu tô em Bruxelas e com tempo limitado para internet, mas eu tinha postar alguma coisa sobre o dia que celebramos a Declaração Universal dos Direitos Humanos.
Então aqui vai algumas dicas:
Vídeo com um debate super interessante e importante
A Declaração na íntegra:
http://www.dhnet.org.br/direitos/deconu/textos/integra.htm

E outro síte, mas em inglês, onde você pode fazer um desejo, escolhendo uma fatia do bolo. Cada fatia representa um artigo da declaração universal de direitos humanos.
http://www.celebratehumanrights.org/#

Então vamos celebrar esse dia!

2 de dez. de 2011

Zeca Balieiro para alegrar meu weekend

A sexta começa com a comemoração do dia do samba e como eu adoro essa música do Zeca Balieiro, Samba do Approach, compartilho aqui com vocês o vídeo e a letra .
E vamos celebrar...
 Samba Do Approach - (Zeca Baleiro)

Venha provar meu brunch
Saiba que eu tenho approach
Na hora do lunch
Eu ando de ferryboat...

Eu tenho savoir-faire
Meu temperamento é light
Minha casa é hi-tech
Toda hora rola um insight
Já fui fã do Jethro Tull
Hoje me amarro no Slash
Minha vida agora é cool
Meu passado é que foi trash...

Venha provar meu brunch
Saiba que eu tenho approach
Na hora do lunch
Eu ando de ferryboat...(2x)

Fica ligado no link
Que eu vou confessar my love
Depois do décimo drink
Só um bom e velho engov
Eu tirei o meu green card
E fui prá Miami Beach
Posso não ser pop-star
Mas já sou um noveau-riche...

Venha provar meu brunch
Saiba que eu tenho approach
Na hora do lunch
Eu ando de ferryboat...

Eu tenho sex-appeal
Saca só meu background
Veloz como Damon Hill
Tenaz como Fittipaldi
Não dispenso um happy end
Quero jogar no dream team
De dia um macho man
E de noite, drag queen...

Venha provar meu brunch
Saiba que eu tenho approach
Na hora do lunch
Eu ando de ferryboat..